身も心もゆるりと解放される心地よさを感じて🍀
昨日、東京よりアレクサンダーテクニーク認定講師の青沼愛先生にお越しいただきレッスンを受講しました。
数年来の夢が叶いました✨
青沼先生の穏やかで優しい語り口と、身体への何とも心地よいアプローチが、思っていた以上に私の心と身体の癒しとなりました。
ピアノ演奏時のコンディションについての疑問、ピアノレッスン時の生徒さんへの言葉掛け、身体や心のために日常生活で意識すべきこと、etc．
日頃、感じている疑問や悩みを解決するためのヒントをたくさん教えていただきました。
青沼先生のお人柄の素晴らしさもあり、先生のお言葉の一つ一つがすんなりと私の中に浸透してきました。
今回は、さかいピアノ教室（松本市）以外に、隣町である長野県塩尻市のお寺でもアレクサンダーテクニークのレッスンを行なわれたそうです。
アレクサンダーテクニークは“西洋の禅”とも言われているそうです。
普段は東京でアレクサンダーテクニークとフルートのレッスンをされていらっしゃる青沼先生。
小さな男の子お二人のお母様でもあられ、今回の松本滞在中にはお子様の希望で《松本城でブラタモリ🏯》を楽しむご予定とのことでした。（先日、NHKでブラタモリ松本城編が放映されて話題になりましたね！）
『心身ともに柔らかく真っ新な小さな子供の時から、楽器を演奏する時の身体の使い方や気持ちの持ち方などを正しく知ってもらうことが大切！』
青沼先生のこのお言葉に心から共感いたします❗️
また、青沼先生が長野県へお越しの際には、改めてレッスンをお願いしたいと思っています。
青沼先生、素敵なレッスン時間をありがとうございました😊
